Природа позаботилась о том, чтобы мы могли сами помочь себе. Но с возрастом мы все меньше двигаемся, что приводит к застойным явлениям и болезням.
На основе этой терапии были разработаны специальные комплексы спиральной гимнастики, танцы с улыбкой, спиральной йоги, веселая твист-ходьба. Движения в твист-терапии избавляют от различных проблем со здоровьем, восстанавливают утраченный баланс, гармонизируя душу и тело.
Главное правило твист-терапии – все движения должны быть комфортными, без болезненных ощущений. Активизируя спираль, мы устраняем причины заболеваний и болезнь уходит.
Твист-терапия поможет вернуть состояние улыбки – внутренней гармонии. Она не имеет ограничений по возрасту, побочных действий и противопоказаний, это естественный метод оздоровления, доступный каждому.