Техника Поворот

Техника ПоворотЕщё одна техника, заслуживающая вашего внимания – техника «Поворот» или техника «Вращение» как ещё её называют. Довольно продуктивная и лёгкая в освоении, она может быть взята вами на вооружение и вместе с другими техниками войти в ваш «Набор техник».

Как и в случае с другими техниками, её следует отрабатывать днём, чтобы ночью, проснувшись на автопилоте, вы без колебаний смогли бы её применить. Она относиться к техникам входа в осознанное сновидение после сна (после пробуждения).

После того, как вы проснулись, первое, о чём нужно помнить это то, что шевелиться ни в коем случае нельзя. С каждым движением руки или ноги вы отдаляете себя от осознанных сновидений. Глаза естественно закрыты. Теперь представьте, что вы начали вращаться вдоль своей продольной оси, как если бы вы сидели в кресле и кто-нибудь вас в нём раскрутил. С каждой секундой поворачивайтесь всё сильнее и сильнее. Вращаясь, акцентируйте внимание на появляющихся картинках-образах и при их появлении применяйте технику >«Наблюдателя». Результат не заставит вас ждать.

Если вам сложно представить вращение, то вам поможет одно упражнение:
Встаньте посредине комнаты. Закройте глаза. Теперь медленно начинайте поворачиваться вокруг своей оси. Сделайте несколько вращений и остановитесь. Откройте глаза и сядьте. У вас естественно будет кружиться голова. Посидите минутку, затем повторите упражнение ещё несколько раз.

На протяжении недели делайте это упражнение в течении дня, а засыпая, давайте себе установку на осознанный сон. Вероятнее всего с помощью техники «Поворот» вы войдёте в осознанное сновидение в ближайшие семь дней. Тем более если вы не будете забывать и про другие виды техник.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Прокрутить наверх