Вы с нетерпением ждете беззаботных солнечных дней, проведенных на одном из песчаных пляжей? Не терпится подумать о сладком отдыхе среди волн? Помните, что лежание на спине и любование видами может быстро надоесть. Езда на велосипеде, каякинг, горный туризм, скалолазание или треккинг требуют дополнительной подготовки и подходят не всем. Свободное время, проведенное только у моря, не должно вас утомлять! Ознакомьтесь с нашими идеями для активного отдыха у воды и спланируйте свой отдых так, чтобы совсем не хотелось домой.
В этой статье вы прочтете о:
Серфинг, т.е. активный отдых на свежем воздухе
Вы помните, как несколько лет назад смотрели сериал о красивых и молодых людях, скользящих по волнам калифорнийских вод? Отправляясь на райские острова Тихого океана или Канарские острова, у вас здесь будет отличная возможность. В таких местах по всему миру есть множество школ серфинга .где вы узнаете секреты этой фантастической дисциплины под руководством инструктора. Такой активный отдых на свежем воздухе не только заставит вас улучшить свое состояние, но и соберет необыкновенные впечатления и воспоминания, которые всем захочется слушать, затаив дыхание. Помните, что все с чего-то начинали, так что не сдавайтесь, если эта форма активного отдыха поначалу вас не впечатлила — практика делает совершенным. Это также развлечение, адаптированное для самых маленьких, поэтому семьи с детьми могут вместе погрузиться в секреты серфинга.
Виды активного отдыха у моря — виндсерфинг
Если вы ожидаете более динамичного вида спорта или уже знакомы с правилами серфинга и хотите приятного разнообразия, вас может заинтересовать виндсерфинг – это один из проверенных способов активного отдыха за границей. Идеальные условия для занятий этой дисциплиной можно найти на испанской Фуэртевентуре , а также на Канарских островах, Сардинии и Родосе . Последнее место особенно способствует виндсерфингу из-за благоприятных ветров, а также расположенных здесь школ и пунктов проката снаряжения. Когда вам надоест физическая нагрузка и возбуждение достигнет апогея, вы сможете сколько угодно отдыхать на одном из местных пляжей, ведь солнце не покидает их триста двадцать дней в году.
Отдых у воды и активный отдых — кайтсерфинг
Если вы ожидаете от водных видов спорта еще большего, остановите свой выбор на кайтсерфинге – это настоящее удовольствие для любителей активного отдыха на отдыхе. В местах, где сила ветра мощная, можно с удовольствием плыть по пенящимся волнам. Кайтсерфинг заключается в передвижении по воде на доске или гидровинте с использованием пропеллера – кайта и все больше людей выбирают такой активный отдых. Этот вид спорта дарит незабываемые впечатления и очень увлекателен. После огромной дозы адреналина стоит расслабиться на пляже, лежа на золотистом песке и держа в руке прохладительный напиток. Также неплохо совершить небольшую прогулку, чтобы полюбоваться живописной природой и познакомиться с местными достопримечательностями.
Снорклинг, активный отдых для взрослых
Там, где вода чистая и прозрачная, а подводная фауна и флора чрезвычайно интересны и находятся на расстоянии вытянутой руки, стоит выбрать способ плавания, позволяющий наблюдать за формами жизни под поверхностью воды. Это предполагает свободное плавание на поверхности с погруженным лицом в воду. Для снорклинга используются маска для дайвинга, трубка и ласты . В отличие от традиционного дайвинга, снорклинг проще, дешевле, не требует прохождения курсов или специальных навыков. Более того, этой дисциплиной могут заниматься даже люди, не умеющие плавать, вне зависимости от возраста, если для этого нет противопоказаний по состоянию здоровья. Это доказательство того, что физическая активность не всегда должна быть утомительной, но может быть расслабляющей. Если вы хотите попробовать этот метод, вы найдете его особенно вЕгипет , Израиль и Хорватия . Это также отличная идея для людей, которые планируют активный отдых для одиноких и любят поплескаться в воде.
Дайвинг — идея для активного отдыха с подростком
Если вы ищете более продвинутую спортивную дисциплину, более увлекательную и доставляющую больше удовольствия, сделайте ставку на дайвинг. Подводное плавание с аквалангом станет для вас подходящей формой времяпрепровождения. Он предназначен для людей, занимающихся любительским плаванием, и позволяет погружаться на максимальную глубину до 40 метров . Это тот тип активного отдыха, который убеждает многих покинуть удобный шезлонг хотя бы на мгновение.
Одним из лучших направлений для дайвинга является Египет с его Красным морем . Вы найдете затонувшие корабли под водой , и во время плавания вас будут сопровождать экзотические виды рыб . Фантастические условия для наблюдения за подводным миром создают Мальдивы , особенно атолл Баа в Индийском океане. Скаты, водные черепахи и косяки разноцветных рыб выглядят особенно привлекательно под водой . Если вы мечтаете своими глазами увидеть морских коньков, а иногда и косаток, отправляйтесь в Папуа-Новую Гвинею и окунитесь в воды южной части Тихого океана .
Праздники для активных? Пляжный футбол на здоровье!
Пляжный футбол – отличная идея совместить любимый вид спорта с поездкой на экзотический отдых . Это отличное развлечение для семей с детьми или компании друзей, отправляющихся в совместное путешествие. Для игры, конечно, нужен мяч и две шайбы , которые часто можно арендовать в отеле. Веселье получается особенно успешным, когда в нем участвует больше людей. Интенсивное движение в воде во время активного отдыха позволяет не только сжигать калории, но и улучшает состояние, самочувствие и выносливость всего организма.
Пляжный волейбол, рецепт активного отдыха
Этот фантастический вид спорта, правила которого известны практически каждому, может стать отличным способом активно провести время на свежем воздухе в большой компании. В отелях часто выделяют зону, где можно свободно поиграть в волейбол. Простые правила, возможность интеграции с компанией и указанная доза движения высвобождают желанные эндорфины и заставляют чувствовать себя фантастически.
