Как Управлять Своими Сновидениями?

Как Управлять Своими СновидениямиИз года в год тема осознанных сновидений набирает всё больше оборотов. Всё новые и новые методики появляются, а старые уходят как малоэффективные. Именно поэтому очень важно не останавливаться, а идти дальше узнавать новые методики, исследовать практику, структурировать знания. Здесь и сейчас я (в очередной раз) опишу методику входа в осознанное сновидение, чтобы картина стала более чёткой, а понимание ОС более ясным.

Не буду чрезмерно изощряться в объяснениях и напишу всё кратко и понятно. Схема простая:

1)Делайте упражнения днём.
Существуют разные упражнения для входа в ОС. Выбираем из их числа наиболее подходящие и тренируемся, отрабатываем эти упражнения, чтобы выработать навык. Этим и отличается опытной практик Ос от начинающего. Новичку сложно сосредоточится при пробуждении и начать выполнять упражнения, в том время как у опытного эти действия происходят автоматически.

2) Перед сном давайте себе установку, чтобы по пробуждению вы не будете шевелиться и начнёте выполнять упражнения. Подумайте о том, чем вы займётесь в ОС.

3)Выполняйте упражнения для входа в осознанное сновидение.

4)Войдя в осознанный сон делайте упражнения по синхронизации с пространством сна и удержания чёткости сознания.

5)Продолжайте в течении сновидения выполнять техники удержания и исследуйте сновиденный мир.

Всё просто на первый взгляд, но всё же выполнить эти 5 пунктов вам будет не так легко, если не заниматься отработкой упражнений днём. Те кто читал мои статьи и книгу заметили, что везде делаю акцент именно на дневную практику отработки упражнений. Но ведь это залог любой практики, будь то осознанные сновидения, спорт да и всё остальное.

Ошибки случаются в начале практики и зачастую их не миновать, но я постараюсь сделать всё, чтобы вы их избежали.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Прокрутить наверх